Água de Coco com Hortelã Refrescante

Ingredientes

200ml de água de coco natural

10 folhas de hortelã fresca

1/2 limão (opcional)

Gelo a gosto

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Lave bem as folhas de hortelã e retire os talos.

Em um copo, coloque as folhas de hortelã e amasse-as levemente com um pilão ou colher.

Adicione a água de coco e o gelo.

Se desejar, esprema o suco de meio limão.

Misture bem e sirva em seguida.

Informações adicionais

A combinação da água de coco com a hortelã é uma união clássica e refrescante, perfeita para os dias quentes. A água de coco, rica em eletrólitos, é uma bebida natural que hidrata e repõe os sais minerais perdidos pelo suor, enquanto a hortelã, com suas propriedades digestivas e calmantes, proporciona uma sensação de bem-estar.

A hortelã, com seu aroma fresco e sabor intenso, realça o sabor suave da água de coco, criando uma bebida equilibrada e deliciosa. O toque de limão, opcional, adiciona uma acidez refrescante, complementando a combinação.

Esta receita tem suas raízes na tradição brasileira, onde a água de coco é consumida há séculos como um elixir natural. A combinação com a hortelã, uma erva aromática presente em diversas culturas, surgiu como uma forma de realçar o sabor e os benefícios da água de coco.

A simplicidade da receita permite que seja preparada em qualquer ocasião, seja em casa, na praia ou em um piquenique. A água de coco com hortelã é uma bebida versátil que pode ser apreciada por pessoas de todas as idades.

A bebida é naturalmente leve e refrescante, ideal para saciar a sede em dias quentes. Suas propriedades hidratantes a tornam uma excelente opção para repor as energias após a prática de exercícios físicos. Além disso, a hortelã auxilia na digestão, tornando a bebida uma boa escolha após refeições mais pesadas.

Com apenas cinco minutos de preparo, você pode desfrutar de uma bebida deliciosa e saudável. Experimente a combinação clássica da água de coco com a hortelã e surpreenda-se com sua refrescância e sabor!

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