Chá de Mulungu: Relaxe e Alivie o Estresse

Chá de Mulungu

Ingredientes

1 colher de sopa de casca de mulungu

1 xícara de água fervente

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Coloque a casca de mulungu em uma xícara.

Despeje a água fervente sobre a casca.

Tampe a xícara e deixe descansar por 5 minutos.

Coe o chá e beba quente.

Você pode adicionar mel ou açúcar a gosto.

Informações adicionais

O chá de mulungu é uma bebida tradicional brasileira conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes. Feito com a casca da árvore de mulungu, Erythrina velutina, é usado há séculos na medicina popular para aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia.

A casca do mulungu contém compostos bioativos, como alcaloides e flavonoides, que atuam no sistema nervoso central, promovendo a sensação de relaxamento e bem-estar. O chá também é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra os danos dos radicais livres.

A combinação da casca de mulungu com água fervente é uma sinergia poderosa. O calor da água extrai os compostos ativos da casca, enquanto a água, por si só, tem propriedades relaxantes e hidratantes.

A preparação do chá é simples e rápida. Basta colocar uma colher de sopa de casca de mulungu em uma xícara e adicionar água fervente. Tampe a xícara e deixe descansar por 5 minutos. Coe o chá e beba quente. Você pode adicionar mel ou açúcar a gosto, de acordo com sua preferência.

O chá de mulungu é uma bebida natural e deliciosa que pode ajudar a aliviar o estresse e promover o relaxamento. Experimente esta receita tradicional e desfrute de seus benefícios para a saúde!

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