Lasanha Vegetariana Deliciosa

Lasanha Vegetariana

Ingredientes

1 berinjela média em fatias finas

1 abobrinha média em fatias finas

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

400g de molho de tomate caseiro

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 xícara de água

Sal e pimenta do reino a gosto

250g de queijo vegano em fatias

1 pacote de massa para lasanha (cerca de 12 folhas)

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno a 180°C.

Em uma panela média, refogue a cebola e o alho no azeite de oliva até ficarem macios.

Adicione o molho de tomate, a água, o sal e a pimenta do reino e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.

Unte um refratário com azeite de oliva.

Em uma panela com água fervente, cozinhe as folhas de massa para lasanha por 2 minutos.

Escorra as folhas e reserve.

Monte a lasanha em camadas: massa para lasanha, molho de tomate, fatias de berinjela, fatias de abobrinha, queijo vegano.

Repita as camadas até finalizar com queijo vegano.

Asse por 45 minutos ou até dourar e o queijo derreter.

Retire do forno e deixe descansar por 10 minutos antes de servir.

Informações adicionais

A lasanha vegetariana é uma versão deliciosa e saudável do clássico italiano, perfeita para quem busca uma refeição saborosa e sem carne. Com camadas de berinjela e abobrinha macias, molho de tomate caseiro e queijo vegano derretido, esta receita conquista paladares e oferece uma experiência gastronômica única.

A combinação de berinjela e abobrinha oferece uma textura contrastante, com a berinjela macia e a abobrinha com um toque crocante. O molho de tomate caseiro, com seu sabor intenso e aroma irresistível, une os ingredientes em perfeita harmonia. O queijo vegano derretido proporciona uma cremosidade única e um toque final irresistível.

A lasanha vegetariana tem suas raízes na tradição italiana, onde a culinária é rica em ingredientes frescos e sabores autênticos. A versão vegetariana, com a substituição da carne por legumes, mantém o sabor tradicional da lasanha, mas com um toque moderno e saudável. É uma opção perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada, sem abrir mão do prazer de saborear um prato clássico.

Esta receita é fácil de preparar e pode ser personalizada de acordo com o seu gosto. Experimente adicionar outros legumes como espinafre, cogumelos ou pimentões para criar uma versão ainda mais saborosa. Você também pode usar diferentes tipos de queijo vegano para variar o sabor e a textura.

Aproveite para compartilhar esta receita com amigos e familiares e desfrutar de uma refeição deliciosa e nutritiva.

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