Receita de Chá Maravilhoso de Maracujá

Ingredientes

1 xícara (200ml) de água

1 colher (sopa) de folhas de maracujá secas ou 1 maracujá pequeno

1 colher (chá) de mel ou açúcar mascavo (opcional)

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Aqueça a água em uma panela pequena.

Adicione as folhas de maracujá (ou a polpa do maracujá) e deixe ferver por 5 minutos.

Desligue o fogo e deixe abafado por mais 5 minutos.

Coe o chá e adicione mel ou açúcar a gosto (opcional).

Sirva quente e aproveite!

Informações adicionais

O Chá Maravilhoso de Maracujá é uma bebida tipicamente brasileira, perfeita para momentos de relaxamento e tranquilidade. Sua simplicidade na preparação contrasta com o sabor único e os benefícios que proporciona à saúde. A receita, passada através de gerações, valoriza os ingredientes naturais e a praticidade, tornando-se uma opção ideal para qualquer hora do dia, especialmente à noite.

A combinação de água quente com as folhas de maracujá (ou a polpa da fruta) resulta em uma infusão rica em sabor e aroma. O maracujá, conhecido por suas propriedades calmantes, contribui para uma bebida relaxante que acalma a mente e o corpo. A adição opcional de mel ou açúcar mascavo equilibra a acidez natural da fruta, adicionando um toque de doçura sem comprometer os benefícios da bebida. Cada ingrediente escolhido cuidadosamente, se complementa para criar uma experiência sensorial completa.

Embora a história exata desta receita seja desconhecida, é fácil imaginar seu surgimento nas casas brasileiras, onde o maracujá é uma fruta abundante e facilmente acessível. Sua popularidade se deve à praticidade e aos efeitos benéficos do maracujá, que já era utilizado há muito tempo pela população brasileira para fins medicinais e culinários. O chá, então, surge como uma forma simples e deliciosa de desfrutar dos poderes relaxantes da fruta.

Com apenas 10 minutos de preparo, você pode desfrutar de um chá nutritivo e saboroso. A receita rende uma porção, ideal para um momento de autocuidado e contemplação. Com apenas 20 calorias por porção, é uma opção leve e saudável para quem busca uma bebida quente sem excessos calóricos. A presença de 1g de fibra contribui para uma boa digestão, enquanto a baixa quantidade de gordura e proteína completam o perfil nutricional equilibrado desta bebida deliciosa.

Experimente o Chá Maravilhoso de Maracujá e descubra a combinação perfeita entre sabor, bem-estar e praticidade! É uma receita que transcende gerações, proporcionando um momento de prazer e relaxamento com ingredientes simples e sabor incomparável. Compartilhe essa tradição deliciosa com seus amigos e familiares!

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