Receita de Polaca do Alasca ao Forno

Polaca do Alasca ao Forno

Ingredientes

1 kg de polaca do Alasca em filés

2 colheres de sopa de azeite

1 cebola média picada

2 dentes de alho picados

1/2 xícara de vinho branco seco

1/4 xícara de salsinha picada

1/4 xícara de cebolinha picada

Sal e pimenta a gosto

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno a 200°C.

Tempere os filés de polaca com sal e pimenta.

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourar.

Adicione o vinho branco e deixe reduzir pela metade.

Em um refratário, coloque os filés de polaca e despeje o molho de cebola e alho.

Salpique a salsinha e a cebolinha por cima.

Asse por 25-30 minutos ou até a polaca estar cozida e desfiando facilmente.

Sirva quente.

Informações adicionais

Esta receita de Polaca do Alasca ao Forno é uma opção deliciosa e relativamente simples para um jantar especial. Com um tempo total de preparo de apenas 45 minutos (15 minutos de preparação e 30 minutos de forno), ela é perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.

A combinação dos ingredientes é o segredo do sucesso. A Polaca do Alasca, um peixe branco de carne firme e sabor suave, serve como base perfeita para absorver os sabores do delicioso molho. O azeite extravirgem, com seu aroma e sabor característicos, realça o sabor natural do peixe. A cebola e o alho, refogados até dourar, conferem um toque de sabor intenso e aromático ao prato. O vinho branco seco adiciona uma nota elegante e sofisticada, complementando a riqueza do sabor do peixe. A salsinha e a cebolinha fresca, adicionadas no final, fornecem um toque final de frescura e aroma, equilibrando o sabor do prato.

Embora não exista uma história específica e documentada sobre a origem desta receita, a combinação dos ingredientes sugere uma influência da culinária americana, conhecida por sua praticidade e pelo uso de ingredientes frescos e de alta qualidade. A simplicidade da receita, aliada à riqueza de sabores, faz dela um clássico da culinária contemporânea, ideal para quem busca um prato saboroso e fácil de preparar, sem precisar ser um chef experiente. O resultado é um prato nutritivo, com cerca de 250 kcal por porção, contendo 30g de proteína, 10g de gordura e 15g de carboidratos, além de 2g de fibras.

A receita é versátil, permitindo adaptações de acordo com o gosto pessoal. Você pode adicionar outros temperos, como orégano ou tomilho, ou variar os tipos de ervas frescas. Experimente adicionar rodelas de limão junto com o peixe para um toque extra de acidez e frescor. A versatilidade desta receita a torna uma excelente opção para explorar diferentes combinações de sabores e criar uma experiência gastronômica única.

Lembre-se de usar ingredientes frescos e de alta qualidade para obter o melhor resultado. Sirva quente e aproveite esta refeição saborosa e nutritiva!

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