Suco Refrescante de Melancia com Hortelã

Ingredientes

4 xícaras de melancia sem sementes, em cubos

1/2 xícara de água

1/4 xícara de folhas de hortelã

2 colheres de sopa de suco de limão

Gelo a gosto

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

No liquidificador, adicione a melancia, a água, as folhas de hortelã, o suco de limão e o gelo.

Bata tudo até obter um suco homogêneo.

Coe o suco em uma peneira para remover as sementes e as fibras da melancia, se desejar.

Sirva o suco de melancia com hortelã em copos com gelo.

Decore com folhas de hortelã frescas, se desejar.

Informações adicionais

A combinação da melancia doce e refrescante com a menta aromática e picante cria uma bebida deliciosa e refrescante, perfeita para os dias quentes. A melancia, rica em vitaminas A, B6 e C, além de ser uma boa fonte de licopeno, um antioxidante que ajuda a proteger o corpo dos radicais livres, fornece a doçura natural da bebida. A hortelã, por sua vez, conhecida por suas propriedades digestivas e calmantes, adiciona um toque fresco e vibrante ao suco.

A receita é simples e rápida de preparar, ideal para quem busca uma bebida saudável e refrescante. A combinação da melancia com a hortelã e o toque ácido do limão equilibram os sabores, criando uma experiência sensorial única.

A receita do suco de melancia com hortelã provavelmente surgiu da necessidade de aproveitar os ingredientes da estação, combinando-os de forma saborosa e refrescante. A melancia, fruta típica do verão, é facilmente encontrada em diversas regiões do Brasil, enquanto a hortelã, planta aromática de fácil cultivo, também é popular em nosso país. A combinação desses ingredientes, além de ser deliciosa, é uma forma prática e natural de se hidratar durante os dias mais quentes.

Se você busca uma bebida saudável e refrescante para os dias quentes, experimente o suco de melancia com hortelã. Você irá se surpreender com o sabor delicioso e com os benefícios para a saúde.

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