Sururu na Brasa com Coco e Dende

Ingredientes

1kg de sururu limpo

1 cebola média picada

2 tomates picados

1 pimentão vermelho picado

2 dentes de alho picados

1 xícara de leite de coco

1/2 xícara de azeite de dendê

1/2 xícara de água

sal a gosto

coentro a gosto

pimenta malagueta a gosto

1 limão

carvão para a brasa

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Limpe bem o sururu, removendo as impurezas e lavando em água corrente. Deixe escorrer.

Em uma panela, refogue a cebola, o tomate, o pimentão e o alho no azeite de dendê até que estejam macios.

Adicione o sururu, o leite de coco, a água, o sal, o coentro e a pimenta malagueta. Cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.

Aqueça o carvão para a brasa. Coloque a panela sobre a brasa, mantendo o fogo baixo. Deixe cozinhar por mais 15 minutos ou até que o sururu esteja cozido e o molho tenha engrossado.

Sirva quente, regando com o caldo da panela e finalizando com coentro picado e um pouco de limão.

Informações adicionais

O Sururu na Brasa com Coco e Dendê é uma explosão de sabores da culinária baiana, um prato que reflete a riqueza e a diversidade da gastronomia brasileira. A receita, que leva aproximadamente 45 minutos para ficar pronta, é relativamente simples, mas o resultado final é um banquete para os sentidos.

A combinação de ingredientes é o segredo desse prato. O sururu, um molusco típico do litoral nordestino, confere um sabor único e marcante. Sua textura macia e sabor levemente salgado se harmoniza perfeitamente com os demais ingredientes. O azeite de dendê, com seu aroma e sabor intenso, adiciona uma nota exótica e rica, que caracteriza a culinária baiana. O leite de coco contribui para um molho cremoso e suave, que equilibra a força do dendê e realça o sabor do sururu.

Os demais ingredientes, como a cebola, o tomate, o pimentão e o alho, formam uma base aromática que intensifica os sabores principais. Um toque de pimenta malagueta adiciona um toque picante, enquanto o coentro e o limão garantem um frescor final que equilibra a riqueza do prato. O cozimento na brasa confere um sabor defumado sutil, que completa a experiência gastronômica.

A história do sururu na brasa se confunde com a própria história da culinária baiana. Preparado há gerações, este prato representa a utilização inteligente de ingredientes locais e a tradição de cozinhar ao ar livre, aproveitando o calor das brasas. É uma receita que evoca imagens de praias, do calor do sol e da alegria da cultura nordestina. É um prato simples, mas carregado de história e significado cultural.

O Sururu na Brasa com Coco e Dendê não é apenas uma receita; é uma experiência gastronômica que transporta os sentidos para as praias ensolaradas da Bahia. A combinação única de sabores e texturas, aliada à simplicidade do preparo, faz deste prato uma opção deliciosa e inesquecível para qualquer ocasião.

Com um tempo de preparo de apenas 15 minutos e mais 30 minutos de cozimento, esta receita é perfeita para um jantar rápido e saboroso. Com 350 kcal por porção, o prato ainda oferece um equilíbrio nutricional, com 20g de proteínas, 20g de gorduras e 25g de carboidratos, além de 5g de fibras.

Experimente essa receita e saboreie um pedaço da cultura e da gastronomia brasileira!

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