Tai com Legumes

Ingredientes

1 kg de filé de peixe Tai

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 cebola pequena picada

2 dentes de alho picados

1 pimentão vermelho picado

1 xícara de brócolis em floretes

1 xícara de cenoura em rodelas finas

1 xícara de vagem picada

1/2 xícara de molho de soja

1/4 xícara de suco de limão

1 colher de chá de gengibre ralado

1/2 colher de chá de pimenta do reino

Sal a gosto

Coentro fresco picado para decorar

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Tempere o peixe com sal, pimenta do reino e suco de limão.

Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola e o alho por 2 minutos.

Adicione o pimentão, o brócolis, a cenoura e a vagem e refogue por mais 5 minutos.

Acrescente o peixe e cozinhe por 5 minutos de cada lado.

Misture o molho de soja, o suco de limão, o gengibre e o sal.

Despeje o molho sobre o peixe e os legumes e cozinhe por mais 5 minutos.

Decore com coentro fresco picado e sirva quente.

Informações adicionais

O Tai, um peixe branco de carne firme e sabor suave, é a estrela desta receita que traz a culinária tailandesa para sua mesa. A combinação de legumes frescos como brócolis, cenoura e vagem, adiciona textura e cor ao prato, criando um banquete visualmente atraente e nutricionalmente completo.

A receita é inspirada na tradição tailandesa de preparar peixes com um toque ácido e aromas intensos, provenientes do gengibre, alho e pimenta do reino. O molho de soja, um ingrediente fundamental da culinária asiática, confere um sabor umami inconfundível, enquanto o suco de limão equilibra a intensidade dos temperos.

A combinação de ingredientes frescos e especiarias vibrantes oferece uma experiência sensorial única, com aromas que despertam o paladar e sabores que explodem na boca. A receita é fácil de preparar e pode ser adaptada ao seu gosto, adicionando ou retirando ingredientes de acordo com suas preferências.

Para um toque final, o coentro fresco picado, um clássico da culinária tailandesa, adiciona um frescor vibrante ao prato, intensificando a experiência gastronômica.

Experimente esta receita deliciosa e explore o mundo da culinária tailandesa em sua própria cozinha.

Rate this post
Receitas

As Empanadas de Legumes Vegetarianas são uma opção deliciosa e nutritiva para quem busca uma refeição leve e saborosa. Com um recheio cremoso de legumes frescos, a receita é perfeita

O estrogonofe de frango cremoso é um clássico da culinária brasileira, famoso por sua textura cremosa e sabor irresistível. Sua origem remonta ao século XIX, quando imigrantes russos chegaram ao

A empada de espinafre é um clássico da culinária brasileira, apreciada por sua praticidade e sabor irresistível. Com uma massa crocante e um recheio cremoso e saboroso, a empada é

O chá de abacaxi com hortelã é uma bebida refrescante e deliciosa, perfeita para os dias quentes. A combinação do abacaxi, rico em vitamina C e com propriedades antioxidantes, com

O Caldo de Abóbora com Carne é uma receita tradicional brasileira que aquece o corpo e a alma, especialmente nos dias frios. Um prato reconfortante, cheio de sabor e nutrientes,

O **Strogonoff de Carne Clássico** é um prato que conquista paladares há décadas. Sua história remonta ao século XIX, quando o Conde Stroganoff, um nobre russo, encomendou ao seu cozinheiro

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *