Lasanha de Berinjela à Parmegiana

Ingredientes

1 kg de berinjela

2 cebolas médias picadas

4 dentes de alho picados

1 lata de tomate pelado picado

1/2 xícara de azeite de oliva

1/2 xícara de água

1/2 xícara de queijo parmesão ralado

1/2 xícara de queijo mussarela ralado

1/2 xícara de queijo ricota

Sal e pimenta do reino a gosto

Manjericão fresco picado a gosto

1 pacote de massa para lasanha (opcional)

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Corte as berinjelas em fatias finas e tempere com sal. Deixe descansar por 30 minutos para liberar o amargor.

Enquanto isso, refogue a cebola e o alho no azeite de oliva até dourar.

Adicione o tomate picado, a água, sal e pimenta do reino. Cozinhe em fogo baixo por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.

Seque as fatias de berinjela com papel toalha e doure-as em uma panela com azeite de oliva.

Em um refratário, monte a lasanha em camadas: molho de tomate, berinjela, ricota, mussarela, parmesão e manjericão.

Repita as camadas até finalizar com queijo parmesão.

Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 45 minutos ou até dourar e o queijo derreter.

Sirva quente.

Informações adicionais

A Lasanha de Berinjela à Parmegiana é uma receita que conquista paladares por sua combinação única de sabores e texturas. Com camadas de berinjela macia e saborosa, um molho de tomate caseiro encorpado e o toque especial do queijo derretido, essa iguaria italiana, adaptada para uma versão vegetariana, promete uma experiência gastronômica inesquecível.

A berinjela, ingrediente principal dessa lasanha, é rica em fibras, vitaminas e minerais. Seu sabor levemente amargo se harmoniza perfeitamente com o toque adocicado do molho de tomate, realçado pelo aroma do alho e da cebola. A utilização de azeite de oliva, além de conferir sabor, contribui para a saúde, sendo rico em gorduras monoinsaturadas e antioxidantes.

As camadas de queijo, como mussarela, parmesão e ricota, completam a sinfonia de sabores, proporcionando uma cremosidade irresistível. A ricota, com sua textura macia e sabor suave, equilibra a intensidade dos outros queijos, enquanto o parmesão, com sua textura crocante e sabor intenso, garante o toque final de sofisticação.

A Lasanha de Berinjela à Parmegiana é uma receita fácil de preparar, ideal para um jantar especial ou para reunir amigos e familiares. Sua versatilidade permite adaptações de acordo com o gosto pessoal, como a adição de outros legumes, temperos ou ervas frescas.

**História da receita:**

Embora a origem da lasanha seja incerta, acredita-se que tenha surgido na Itália, provavelmente na região da Emilia-Romanha, no século XIII. A receita original da lasanha italiana era feita com massa de pão, em camadas alternadas com carne, molho de tomate e queijo. Com o passar do tempo, a receita foi se adaptando e evoluindo, dando origem a diversas variações, como a Lasanha de Berinjela à Parmegiana, que surge como uma alternativa vegetariana saborosa e nutritiva.

A Lasanha de Berinjela à Parmegiana se destaca por sua praticidade e sabor inigualável, sendo uma excelente opção para quem busca uma refeição saborosa e nutritiva, sem abrir mão do prazer de uma culinária rica em tradição e história.

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