Receita de Picadinho de Frango Indiano

Picadinho de Frango Indiano

Ingredientes

500g de peito de frango cortado em cubos

1 cebola grande picada

2 tomates picados

1 pimentão vermelho picado

1 colher (sopa) de gengibre ralado

2 dentes de alho picados

1 colher (sopa) de curry em pó

1/2 colher (chá) de coentro em pó

1/4 colher (chá) de açafrão

1/2 colher (chá) de cominho em pó

1/2 xícara de iogurte natural

1 xícara de água

Sal e pimenta a gosto

Óleo vegetal

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Aqueça o óleo em uma panela grande. Adicione o frango e cozinhe até dourar.

Adicione a cebola e cozinhe até ficar translúcida.

Adicione o gengibre, o alho, o curry, o coentro, o açafrão e o cominho. Cozinhe por 1 minuto.

Adicione os tomates e o pimentão. Cozinhe por 5 minutos.

Adicione o iogurte e a água. Tempere com sal e pimenta.

Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou até o frango estar cozido e o molho engrossar.

Sirva com arroz branco.

Informações adicionais

Este Picadinho de Frango Indiano é uma explosão de sabores que vai te transportar para as ruas vibrantes e cheias de aromas da Índia, tudo isso no conforto da sua cozinha! A receita é simples e rápida, perfeita para um jantar delicioso sem complicações, pronta em apenas 45 minutos.

A combinação de ingredientes é a chave para o sucesso deste prato. O frango macio é o protagonista, harmonizando perfeitamente com a cebola caramelizada e os tomates suculentos. O pimentão vermelho adiciona uma doçura sutil e uma bela cor, enquanto o gengibre e o alho trazem aquele toque picante e aromático característico da culinária indiana.

A verdadeira magia acontece com a mistura de especiarias: o curry em pó, base fundamental da culinária indiana, confere um sabor rico e complexo; o coentro em pó acrescenta notas cítricas e refrescantes; o açafrão, além de cor, traz um toque sutilmente amargo e terroso; e o cominho em pó, com seu aroma intenso e levemente apimentado, completa a sinfonia de sabores. O toque final fica por conta do iogurte natural, que confere cremosidade e suaviza a intensidade das especiarias, criando um molho equilibrado e delicioso.

Embora a receita seja moderna e adaptada para a praticidade dos dias atuais, suas raízes estão enraizadas nas ricas tradições culinárias indianas, que evoluíram ao longo de séculos, absorvendo influências de diversas culturas e regiões. Cada especiaria, cada ingrediente, conta uma história, transmitindo a riqueza e a diversidade da cultura indiana. O uso do iogurte, por exemplo, é uma técnica comum na culinária indiana para amaciar a carne e adicionar uma textura cremosa aos molhos.

Com apenas 350 kcal por porção, este prato é uma opção leve e nutritiva, rica em proteínas (30g) e fibras (5g), ideal para uma alimentação equilibrada. O Picadinho de Frango Indiano é uma experiência gastronômica completa, perfeita para impressionar seus amigos e familiares ou simplesmente para desfrutar de um jantar saboroso e reconfortante no seu dia a dia.

Experimente esta receita e permita-se saborear a incrível fusão de sabores da Índia! Não se esqueça de servir com arroz branco para completar a experiência.

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