Suco de Cenoura com Maçã: Refrescante e Nutritivo

Ingredientes

2 cenouras médias

1 maçã verde

1 xícara (240ml) de água

1 colher de sopa de mel (opcional)

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

Lave bem as cenouras e a maçã.

Corte as cenouras em pedaços menores e retire o miolo da maçã.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo.

Coe o suco se desejar uma textura mais suave.

Adicione mel a gosto, se preferir.

Sirva o suco gelado.

Informações adicionais

O suco de cenoura com maçã é uma bebida refrescante e nutritiva, perfeita para qualquer hora do dia. A combinação da doçura da maçã com o sabor levemente adocicado da cenoura resulta em um sabor delicioso que agrada a todos. Além disso, essa bebida é rica em vitaminas e nutrientes essenciais para a saúde, como betacaroteno, fibras e antioxidantes.

A cenoura é uma excelente fonte de vitamina A, essencial para a saúde da visão, da pele e do sistema imunológico. A maçã, por sua vez, é rica em vitamina C, que atua como antioxidante, combatendo os radicais livres e protegendo o corpo contra doenças. A combinação desses dois ingredientes em um único suco garante uma dose extra de nutrientes para o seu dia a dia.

A receita do suco de cenoura com maçã é simples e rápida de preparar, ideal para quem busca uma opção saudável e saborosa para se hidratar. O suco pode ser consumido puro ou com a adição de mel, de acordo com a sua preferência.

Para garantir um suco ainda mais nutritivo, escolha cenouras frescas e maçãs orgânicas. Além disso, a água utilizada na receita deve ser filtrada ou mineral, para evitar o acúmulo de impurezas.

O suco de cenoura com maçã é uma bebida versátil, que pode ser consumida em diversas ocasiões. Ele é perfeito para um café da manhã nutritivo, como lanche da tarde ou para acompanhar o almoço. Também pode ser servido como sobremesa, após uma refeição mais leve.

Experimente essa receita deliciosa e saudável, e surpreenda-se com o sabor e os benefícios do suco de cenoura com maçã!

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