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O peito de frango é uma das partes mais populares do frango, conhecida por sua carne magra e sabor suave. É uma escolha versátil e saudável que pode ser preparada de diversas formas, incluindo grelhado, assado, frito ou cozido. Devido ao seu baixo teor de gordura e alto teor de proteínas, é uma opção favorita para aqueles que buscam uma dieta equilibrada.
Benefícios Nutricionais: O peito de frango é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção e reparação dos tecidos corporais. Ele também é rico em vitaminas do complexo B, como B6 e B12, que são importantes para o metabolismo energético e a função cerebral. Além disso, contém minerais como fósforo e selênio, que são cruciais para a saúde óssea e a função imunológica.
Dicas de Uso:
Substituições:
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